来自 美味 2022-02-20 18:08 的文章
好吃不胖的米酒汤圆,一起来看制作方法
食材准备
糯米粉适量、南瓜少许、紫薯适量、菠菜适量、小番茄适量、火龙果适量、猕猴桃适量(水果可以根据个人喜好更换)冰糖适量、米酒适量。
方法步骤
1、将南瓜,紫薯,菠菜,小番茄分别打成汁,火龙果,猕猴桃切丁备用。
2、将糯米粉分别与不同汁混合揉好搓成合适大小的汤圆形状。
3、将糖,米酒入锅烧至沸腾后放入汤圆,煮至漂浮即可出锅。
4、火龙果等果丁放入拌匀即食用。
特点水果版米酒汤圆的做法适合具有一定厨房功底的人制作,水果富含各种人体所需的维生素以及氨基酸,营养价值极高,而且所用水果以及蔬菜可以根据时令的不同,以及每个人不同的喜好更换,非常适合不同的人的需求。
作者:佚名