杏鲍菇煲汤做分享，滋补汤不能喝得太勤

　　食材准备杏鲍菇，鸡腿，葱姜，党参，枸杞，香菜，葱花，黄芪，胡椒粉，盐适量。

　　方法步骤

　　1、鸡腿洗净后切上几刀，然后放入开水锅焯水；

　　2、将鸡腿放入砂锅中，加入适量的水煮开；

　　3、撇去浮沫后放入葱姜和党参，黄芪，转为小火慢炖1小时；

　　4、然后放入杏鲍菇和枸杞，大火煮开后再转小火；

　　5、煮5分钟左后，放入盐和胡椒粉调味，加入葱花和香菜即可。

　　小贴士

　　杏鲍菇不宜煮太久，滋补汤也不能喝得太勤，避免发胖。