青芥兰炒蛋的做法步骤

　　芥兰中所含有的有机碱可以刺激人体的味觉神经，能够促进食欲，并且含有丰富的膳食纤维，可以防止便秘，喜欢的可以试试看哦

　　用料芥菜 300g蒜瓣 5个鸡蛋 2个小米椒

　　做法步骤

　　1、芥兰去皮后切片

　　2、沸水焯水1-2分钟

　　3、炒鸡蛋

　　4、爆香蒜末

　　5、加入芥兰翻炒

　　6、最后加入调料及鸡蛋

　　7、好吃的芥兰就做好了

　　8、你来尝尝看吧