辣子田螺食用功效

辣子田螺

　　田螺肉味甘咸、性寒，具有清热利水、解毒消痛的功效，同时含钙量相当丰富。重庆名店陶然居就是以辣子田螺起家的。

　　食材：田螺1000克，干辣椒、郫县豆瓣、花椒、姜米、蒜泥、酱油、料酒、香醋、精盐、白糖、鸡精、熟芝麻、葱花各适量。

　　做法：

　　1.田螺淘洗干净入锅，加清水和料酒、香醋煮沸捞起，去头部包壳。

　　2.炒锅加油烧热，下干辣椒节，炒至呈棕红色，下花椒、姜米、蒜、郫县豆瓣炒至香。

　　3.下田螺翻炒，依次下料酒、香醋、精盐、白糖、酱油、味精，以大火不停翻炒。

　　4.待田螺熟透、入味，起锅装盘，撒上熟芝麻、葱花即可上桌。