来自 美味 2019-06-04 17:04 的文章

几道简单的美味,怎么吃都吃不腻,哪一道最让

几道简单的美味,怎么吃都吃不腻,哪一道最让

小炒木耳:被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’的黑木耳,是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,黑木耳不仅有营养作用,今天上传的一道小炒木耳,用东北产的黑木耳,再放了五花肉片,味道杠杠滴。转载自百家号作者:半岛未凉农业屋

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猪骨土豆胡萝卜汤:这款猪骨土豆胡萝卜汤,简单又美味,胡萝卜的甜,土豆的糯,汤汁甘甜可口,一口下肚顿时全身暖洋洋的,既能暖身又营养,喜欢的小伙伴可以试试,做法简单易上手。

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龙井虾仁:虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。虾肉富含胶原蛋白、氨基酸和钙、磷、铁等矿物质,味道鲜美、营养丰富;绿茶含多种维生素,并有软化血管、降低胆固醇等功能,是一道健康食品。

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皮蛋豆腐:不论是晚上家里的凉菜头盘,还是餐厅聚餐,皮蛋豆腐都是最常见的一道爽口小菜。即使其他什么都没有,一碟皮蛋豆腐、一碟花生米,一碗米饭就是一份简单却令人愉悦的晚餐。简直就是好吃的不要不要的了,简直就是太好吃了~!

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牛腩白萝卜煲汤:白萝卜清肺润喉,牛肉补气血,营养丰富;我做的比较清淡,孩子也可以喝,满宝从幼儿园回来,一路上手脚都是凉的,到家一碗热汤,别提多舒服, 我最喜欢的还是撒些白胡椒,加一点点醋的酸辣口味,出锅后自己调味即可。

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木耳炒蛋:木耳炒鸡蛋是一道家常小炒菜品,制作原料有鸡蛋、木耳、黄瓜片、胡萝卜片、葱末、姜末、蒜末等。这道菜的味道咸鲜,营养价值颇丰,做法简单,容易上手。味道真的很不错。