来自 美味 2019-07-18 14:49 的文章

早餐饼新做法,小巧精致营养美味,比油条健康

  早餐饼新做法,小巧精致营养美味,比油条健康,孩子常吃爹妈放心!宝宝食谱~综合水果煎饼,简单四种食材,十分钟轻松制作美味的下午茶点,亦可当作早餐,宝贝超喜爱的手指食物唷!还是在家"吃自己"比较安心啦!每次要儿子吃水果,都要三催四请,不然就是说:「不用了!」这回小编做了水果煎饼,没想到儿子一口气吃光光,还直呼好吃,这可让小编开心得不得了,原来换个方式,宝贝吃得开心,父母也不用着急担心宝贝偏食。综合水果煎饼适合年龄:需要具备咀嚼及吞咽能力,建议一岁以上长牙的宝贝食用哦!并且要尝试过鸡蛋、苹果、葡萄、面粉不过敏的宝贝,才能安心享用唷!

早餐饼新做法,小巧精致营养美味,比油条健康,孩子常吃爹妈放心

  <综合水果煎饼>

  材料:

  1.苹果半颗

  2.葡萄数颗

  3.鸡蛋一颗(还没吃过蛋白,可以只用蛋黄部分)

  4.面粉一杯(阿丑这次用中筋面粉)

早餐饼新做法,小巧精致营养美味,比油条健康,孩子常吃爹妈放心

  做法:

  将苹果、葡萄洗净,苹果用半颗即可,去皮去核后切小丁备用,葡萄去皮去籽备用。

早餐饼新做法,小巧精致营养美味,比油条健康,孩子常吃爹妈放心

  将葡萄、苹果放入杯中,加入一颗鸡蛋,用搅拌棒打成泥。

早餐饼新做法,小巧精致营养美味,比油条健康,孩子常吃爹妈放心

早餐饼新做法,小巧精致营养美味,比油条健康,孩子常吃爹妈放心

早餐饼新做法,小巧精致营养美味,比油条健康,孩子常吃爹妈放心

  接着加入一杯量米杯的面粉,如果想给较小的宝贝食用,可以减少面粉量,让口感更为柔软。

早餐饼新做法,小巧精致营养美味,比油条健康,孩子常吃爹妈放心

  轻轻搅拌均匀。

早餐饼新做法,小巧精致营养美味,比油条健康,孩子常吃爹妈放心

  平底锅加入少许油,若是不沾锅可以不放油。用汤匙舀起适量的面粉糊,放入平底锅煎熟、两面上色即可。

早餐饼新做法,小巧精致营养美味,比油条健康,孩子常吃爹妈放心

早餐饼新做法,小巧精致营养美味,比油条健康,孩子常吃爹妈放心

  好简单又好好吃的综合水果煎饼完成啰!可以当作早餐或下午茶来享用,相信宝贝一定很喜欢,自然水果的香甜风味,搭配鸡蛋饼皮的香气,让儿子一口气吃光光,不知不觉水果也全下肚,真是一道健康又营养的点心呢!

早餐饼新做法,小巧精致营养美味,比油条健康,孩子常吃爹妈放心