4月，要多给孩子做这美味，儿子吃1次馋1次，隔

转眼间已经是4月，3月的烦恼统统要忘掉，在4月我们也要不断的尝试新式的美味，来给自己一个崭新的开始。今天要给大家带来的这款食材，在四月份可以多给孩子做这美味，我家儿子吃1次馋1次，隔三差五吃个子高。这美味就是面包牛奶布丁，牛奶的营养价值我想不必多说，无论是大人小孩每天喝上一杯牛奶，对于身体的滋补作用都是非常大的，不但可以有效的缓解失眠，其中的钙质还能有助于孩子长身体。接下来就给大家介绍这款美味布丁的具体做法，有兴趣的赶紧一起学习一下吧！

面包牛奶布丁

By 刘大花266

配料：

吐司 1-2片、鸡蛋 2个、牛奶 100克、淡奶油 50克、糖 15克、果干 适量

烹饪步骤：

1.准备好吐司1-2片

2.切成小块儿装入烤碗中。

3.加入自己喜欢的果干，我加的是地瓜干和葡萄干。

4.鸡蛋加糖搅拌均匀。

5.淡奶油和牛奶混合均匀。

6.将牛奶淡奶油混合液倒入打散的鸡蛋并搅拌均匀。

7.倒入装有面包块儿的烤碗中。

8.烤箱180度预热10分钟，放入中下层，烤制30-40分钟。上色后加盖锡纸。

9.出炉稍晾凉即可食用！

10.尝一口，美味极了！

烹饪小贴士：

1、在睡觉之前喝一杯牛奶，牛奶中富含的一些成分，可以促进我们的睡眠，帮助我们更快的进入睡眠状态，提高睡眠质量，有效的缓解失眠的现象。2、牛奶中含大量的蛋白质，钙元素以及各种矿物质，适当的喝一些，可以有效地增强我们的体质，预防防病毒的入侵，对身体健康非常有利。3、牛奶中富含的乳清成分，可以有效地抑制黑色素在体内的沉淀，有助于滋养女人的皮肤，对于女人的皮肤具有良好的保养作用，可以使皮肤变得更加光滑细嫩，富有弹性，起到美容养颜的作用。

你喜欢喝牛奶吗？

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